2018年5月11日下午，我校心理健康教育与咨询中心在团体辅导室组织开展了以“如何做一名合格的室友”为主题的心理沙龙活动。
    朋辈心理辅导员首先带领大家做了一个热身活动，消除同学们的紧张及陌生感。接着从大学生寝室发生的一件事与大家进行交流，总结出不合格室友的表现主要有：一是自我管理能力差，如不讲卫生、作息习惯差；二是把生活中的问题带进了宿舍，当遇到压力、挫折并达到一定程度时，很容易变成“情绪炸弹”，一点就炸，不经意间把宿舍当成宣泄情绪的垃圾桶；三是以自我为中心，在寝室随心所欲，从不顾及其他室友的感受。
    心理咨询中心主任宛蓉以幽默风趣的方式与参加活动的同学进行交流，共同总结出几个处理宿舍人际关系的方法：首先是学会交流，有再多再大的问题如果不说出来依旧得不到解决；其次是学会理解，每个人来自不同的地方，有不同的生活习惯，需要时间去磨合，更需要相互理解；最后是学会换位思考，人有情绪有脾气是很正常的，但别人没有理由无条件地忍受。
    最后，学生朋辈心理辅导员以团体催眠结束了此次心理沙龙活动。
    本次心理沙龙活动为大学生提供了认识宿舍人际冲突、学会和谐人际交往的平台。为营造和谐校园氛围，心理健康教育与咨询中心将继续为同学们推出以“人际关系”为主题的心理健康教育活动。

 图一：宛蓉老师与同学交流

图二：朋辈心理辅导员组织进行“热身活动”