2023年3月28日下午2点，走出焦虑，常态下的生活团体心理辅导在贵州师范学院朋辈小屋（兰园）开展，由朋辈心理辅导员主持，10名同学自愿参加。

本次团辅活动有三个小环节，首先由朋辈心理辅导员简短的介绍了本次活动的主题，然后以一个问题引出本次团辅，让同学们思考之后正式开始，第一个环节叫焦虑小飞机，让同学们把自己最近的焦虑写在A4纸上面，随机捡起一个飞机之后写下自己对别人的建议。第二个游戏环节叫“我是007”同学们通过玩游戏出错的同学就分享自己手上纸飞机的内容，由主持人分别对每个分享的同学进行回应和总结，第三个环节是曼陀罗绘画，同学们自己随心所欲的画一幅画。

同学们通过本次团辅能够正确的认识焦虑，对待焦虑，常态化的生活。