积极心态主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，是一种良性的、建设性的心理准备状态。为培养大学生关爱自己，积极面对生活的心态，心理咨询中心在大学生心理健康教育宣传活动月开展了以“心路探索，自信自知”为主题的打卡养成活动。

参与的大学生把自己每天的积极感想、看到的美好事物用语言或图片表达，每天打卡1-3次。通过每天的打卡，同学们分享了自己的积极乐观：学习收获、心情变化、生活感悟、阅读分享等等，每一条打卡都有着属于自己人生的积极意义。

心理健康教育与咨询中心

2020年5月25日