2020年11月28日，贵州师范学院心理健康教育与咨询中心在逸夫楼A215团体辅导室组织开展了团辅活动——目标分解。

晚上7点活动准时开始。朋辈心理辅导员将参与人员分为四个小组，开展“你划我猜”热身活动。热身活动结束后，“目标分解”团辅活动正式开始。首先，朋辈心理辅导员阐述了“目标分解”的意义——每个人都有自己的梦想，实现梦想需要一个很长的过程，我们很难一步到位，但是，我们可以分阶段来接近目标，就像剥洋葱一样。长期目标的实现需要通过一个个短期目标的实现来完成。然后，朋辈心理辅导员引导同学们将自己的目标写在纸上，慢慢进行分解、细化、具体化。像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每一个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到现在该去干点什么。通过深思熟虑，同学们慢慢地完成了“剥洋葱”的过程。最后，部分同学分享了自己如何分解目标，得到了其他人的赞赏和掌声。

通过此次活动，同学们认识到实现目标的过程，是由现在到将来，由低级到高级，由小目标到大目标，一步步前进。因此，目标是人生前进的动力，学会合理制定目标、管理目标，对大学生涯乃至未来的人生具有很好的指导作用。

贵州师范学院资助管理中心