5月19日下午，心理健康教育与咨询中心在道德讲堂开展了2021年大学生心理健康活动月之心理健康教育系列讲座第一讲，主题为“大学生活如何增强抗挫折能力”，由宛蓉主任主讲。

遭受挫折并非是一件坏事，是成长中的重要经历，在挫折中能够重新站立更为可贵。宛蓉教授从“大学生如何增强抗挫折能力”引入，采用大学生受挫折的实例，呼吁同学们积极参与各项活动，学会从活动中获得应对挫折的方式。随后，宛蓉教授与现场同学进行“找工作投简历”互动活动；同时通过故事及真实案例与学生分享了不畏艰难、坚持到底的信念和增加掌控感，提升担当力的重要性。

最后，宛蓉教授告诉同学们，要感激生活中自己拥有的一切，要看清生活并热爱生活；面对生活中的不好，没人能永远成功；只有积极面对，才不会倒下。此次讲座使大学生收获了积极健康的人生态度，学会了如何面对生活中的挫折，在今后的生活中努力做到积极阳光。

讲座现场

同学互动

 

心理健康教育与咨询中心

                                  2021年5月20日