为进一步提高大学生心理健康，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，由校心理健康教育与咨询中心主办，大学生解忧社于2021年6月11日下午在兰园朋辈小屋开展了“认识自我 超越自我”团体活动。

首先，由解忧社的朋辈心理辅导员带领同学们开展热身活动“我是谁”，引导大家认识自己眼中的我以及他人眼中的我。其次，通过“积极赋义”活动，让学生重新探索自我、认识自我，学会了解并接纳真实的自己。最后，开展了寻找自信支点的活动，大家从活动中发现了自己拥有的很多优点，找到了自信的依据，建立起了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我。

本次活动让同学们学会如何正视真实的自己，寻找和摆脱自卑的束缚，提高自信心，从而促进心理健康的发展。