6月8日下午，心理咨询中心宛蓉教授在逸夫楼团体辅导室开展了“压力管理与心理调整”讲座。讲座围绕疫情期间大学生心理压力与烦恼，介绍了什么是压力以及压力的利弊。宛蓉教授与在场学生进行了交流互动，建议同学们使用改变心态，转变看待问题的角度，以积极向上的心态面对挫折与失败；同时，交给大家腹式呼吸方法。宛蓉教授强调，每个人应根据自身情况，选择适合自己的解压方式。
讲座中，宛蓉教授使用幽默的话语、生动的案例让活动过程精彩纷呈，获得了热烈掌声，讲座结束后大家纷纷表示，此次讲座对合理处理压力事件，改善压力，具有很大的帮助。
