2022年上半年，校心理健康教育与咨询中心为在校大学生开展了8次团体辅导活动。此次系列团体辅导活动围绕情绪管理、自我探索与成长、人际关系等内容，促进同学们关系和谐、对自己情绪的关注及表达和觉察自我的真实感受。

“情绪蛋糕”活动提高大家觉察情绪的能力；“2022愿景”活动中，同学们将自己的愿望及祝福寄托在作品中；“情绪表达”活动促进同学们更好的认识了自己和情绪。“我快乐，我成长”活动引导大家学会调节自己的情绪，拥有积极健康的心理状态和情绪；同学们互相帮助，为他人的困扰提出建议，完成“情绪漂流瓶”任务；“团队协作”活动培养团队协作精神，让同学们积极乐观地面对生活和学习。通过完成手工粘土作品，塑造积极的自我形象；为了提高大学生心理抗挫力，建立积极的自我心理防护，完成“心理盾牌”制作。

2022年上半年的团体辅导活动在温馨、宽松、自由的环境中落下帷幕。通过活动的开展，激发了同学们丰富的想象力和创造力，自由地表达自我、宣泄不良情绪。

心理健康教育与咨询中心

2022年6月16日