网站首页 | 中心简介 | 中心新闻 | 心灵互动 | 情感驿站 | 政治理论学习 | 心理资源 | 联系我们 | 心灵信箱 
栏目导航
 
新闻搜索
热门排行
“用暖流化解心中的寒冷”主题活动 2023/12/11
茶话会之心享温馨 2023/12/09
11月份系列主题团辅活动 2023/11/20
解忧社“茶话会之倾心交谈”活动 2023/11/06
23级新生心理危机干预培训 2023/10/30
“新心相连,快乐启程”——大一新... 2023/10/25
“快乐启航——新开始”主题团辅活动 2023/10/25
“交个朋友”——人际关系主题团辅活动 2023/10/25
我对你有“心”动力——人际交往主... 2023/10/23
我的“校园”我做主——23级大一新... 2023/10/21
当前位置: 网站首页>>中心新闻>>心闻快递>>正文
疫情“心”防护 ——心理咨询中心组织开展线上“调节情绪”团体辅导活动
2022-09-13 14:25  

9月12日,心理健康教育与咨询中心组织开展了疫情防控期间第二场线上团体辅导活动——“情绪调节”。由中心学生朋辈心理辅导员带领,共有300名同学报名

活动开始,朋辈心理辅导员通过一系列有关情绪的趣味小测试活跃气氛然后邀请大家将自己的情绪分为不同的颜色,绘制情绪蛋糕,梳理自身情绪最后向大家介绍了情绪ABC理论,并引导大家利用ABC理论结合实际生活来调节自己的情绪,大家分享交流了自己调节负面情绪的方法此次活动在轻松愉悦的氛围下顺利完成

通过这次活动同学们了解并掌握控制自己情绪的一些方法,学会了有目的有步骤的进行心理调节借助此次团辅活动,我们力争让同学们自己情绪的主人学会应对疫情状态下各种心理压力。

 

/图 张睿 审核/宛蓉

 

心理健康教育与咨询中心

2022913

 

 

 

 

 

 

活动中同学们绘制的“情绪蛋糕”

关闭窗口
工作职责 | 联系我们 | 中心介绍 | 版权声明 | 友情链接
贵州师范学院心理咨询 2009-2010 @ All Rights Reserved ICP备00000000号
邮件:gzhncxinli@126.com 电话:0851-6205898  地址:贵州省贵阳市乌当区高新路115号