11月13日至11月17日,心理健康教育与咨询中心在逸夫楼215团体辅导室组织在校大学生约200余人开展心理团体辅导系列主题活动。此次活动旨在丰富在校大学生的课余文化生活、增强心理健康意识、促进身心健康发展。
此次团体辅导活动由心理健康教育与咨询中心朋辈小屋辅导员主持,共举办九场系列团体辅导活动,活动主题涵括“增进人际交往”、“自信心提升”、“生涯规划”、“青春有你、相伴同行”等,从多个方面为学生成长赋能。活动伊始,主持人进行自我介绍、阐述团队目标以及活动开展方式,拉近主持人和同学们的距离,营造了良好的活动氛围。活动中,同学们在主持人的引导下,有序进行游戏活动,通过“同舟共济”、“一方有难八方支援”、“异口同声”、“生涯能力拍卖会”、“解开千千结”等丰富多彩的游戏活动,同学们在游戏过程中认识自我、发展自我,不断调节和改善情绪,释放压力。最后,在领取奖品的轻松氛围中,活动顺利落下帷幕。
本月系列主题团体辅导活动效果显著,同学们在活动中有所得,有所感,有所悟,希望他们在未来的生活和学习中,更加关注自身心理健康,学会自我调节、缓解压力,笑对生活!