5月27日（星期二）下午15:50—16:50，一场主题为“与压力共舞，寻找你的支持力”的团体辅导活动在逸夫楼A215成功举办。本次活动吸引了10名同学积极参与，旨在帮助大家在互动体验中学习压力管理技巧，增强心理韧性，并建立有效的社会支持系统。
在快节奏的学习和生活中，压力不可避免，但如何与压力共处、寻找内在力量与外界的支持，是每个人都需要掌握的技能。本次团辅活动通过轻松有趣的互动游戏、小组讨论和情景模拟等方式，引导参与者觉察自身压力来源，探索应对策略，并学会主动寻求和利用身边的支持资源。活动现场气氛活跃，同学们在分享中互相倾听、给予建议，不仅缓解了心理压力，也增进了彼此的理解与联结。
活动结束后，不少同学表示收获颇丰，不仅学会了更科学地看待压力，还掌握了实用的减压技巧，同时也认识到“寻求帮助”并非软弱，而是智慧的选择。未来，学校还将继续推出更多心理健康主题活动，欢迎同学们关注并积极参与，共同营造温暖互助的校园心理氛围。
