各位同学：

为进一步做好疫情防控期间大学生心理健康教育工作，培养大学生积极乐观的健康心态，提升学生心理素质，丰富校园心理文化，心理健康教育与咨询中心将开展系列线上心理教育活动。

1. 线上团体辅导活动

2. 活动对象：全校大学生

3. 活动形式：线上团体活动

   3.参与方式：腾讯会议

   4.活动时间：9月11日起，每天一场活动。

二、书香伴我成长

1.活动对象：全校大学生

2.活动形式：用Word文档的形式将自己喜欢的一本书推荐给大家，包括书的简介、推荐理由、自己的阅读体会等等。

3.参与方式：填写附件1以“学院+年级+班级+姓名+联系方式”的形式命名，发送至邮箱2513850794@qq.com 。由心理健康教育与咨询中心选择部分作品在微信公众平台展示。

4.活动时间：9月12日——9月30日

附件1 “书香伴我成长”书籍推荐

“书香伴我成长”书籍推荐表

书名及作者
书籍简介（不少于200字）
推荐理由（不少于200字）
阅读体会（不少于200字）

三、美丽心情

1.活动对象：全校大学生

2.活动形式：把自己的积极乐观用文字、手工作品、兴趣展示、摄影作品等方式表达。

3.参与方式：填写附件2以“学院+年级+班级+姓名+联系方式”的形式命名，发送至邮箱1246065716@qq.com 。由心理健康教育与咨询中心选择部分作品在微信公众平台展示。

4.活动时间：9月12日-9月30日

附件2：“美丽心情”活动记录表

“美丽心情”活动记录表

作者信息	学院： 年级、专业、班级：
作品名称
作品简介（不少于200字）
作品图片（图片要求清晰）

四、宿舍心理情景剧表演活动

1.活动对象：全校大学生

2.活动形式：体现宿舍防疫生活场景，生动刻画宿舍同学心理变化和心理活动，有冲突，有起伏，体现疫情期间的友情力量和心灵成长。内容积极向上、健康乐观的情感氛围，鼓励原创、内容健康、主题鲜明。

3.参与方式：每个参赛作品的拍摄时长为5-10分钟。内容完整，视频画面、声音清晰，音画协调同步，无其他明显杂音。MP4格式，将附件3及视频文档以“学院+年级+班级+姓名+联系方式”的形式命名，发送至邮箱2929794649@qq.com 。

4.活动时间：9月12日-9月30日

附件3：宿舍心理情景剧表演活动记录表

宿舍心理情景剧表演活动记录表

参与者姓名
宿舍
故事简介（100字以内）
剧本

五、解忧邮箱

1.活动对象：全校大学生

2.活动形式：对大学生在生活、学习、恋爱、交友等问题中遇到的烦恼和困惑进行解答。

3.参与方式：将近期的烦恼、困惑整理成文字，发送至邮箱1654697944@qq.com ，1-2天心理健康教育与咨询中心的朋辈心理辅导员将给予回复。

4.活动时间：9月12日-9月30日

六、“我的一天”Vlog

1.活动对象：全校大学生（自愿参加）

2.活动形式：大学生自行录制并剪辑编辑视频“我的一天Vlog”（5-10分钟），视频内容为记录自己一天的日常生活（学习、美食、休闲、兴趣爱好、运动等等）。

3.参与方式：MP4格式和附件4以“学院+年级+班级+姓名+联系方式”的形式命名，发送至邮箱2421028326@qq.com 。

4.活动时间：9月12日-9月30日

附件4：“我的一天”Vlog活动记录表

“我的一天”Vlog活动记录表

作者信息	学院： 年级、专业、班级：
作品类型	£学习£美食£休闲£兴趣爱好£运动£其它
作品名称
作品简介（不少于200字）