和昨天的失意说再见，与今天的定义把手牵，拥抱太阳，为明天的惬意去挑战。考试并不可怕，重拾信心，调整心态，继续奋斗！

临近期末，突然有一堆的问题需要你去解决，在这个过程中就会有很多烦闷，劳逸结合，适当的放松会使你变得更好。

放平心态，不要懊恼，虽然结果不尽如意，但过程中你也是有所收获的，找到正确的方法，就会收获更多的。

天气寒冷，注意保暖哦。努力适应新的环境，放开心态，可以通过语音或视频经常与家人联系交流。

期末考试前，在一定程度上，这种情况是正常的，沉着冷静，放宽心，不要过度去想，放平心态，学着去规划完成自己的作业，有效的去学习，适当的放松自己。

每个人都有自己的充电方式，虽然大学生活是比较轻松的，但在这个过程中也面临着很多压力，找到压力存在的原因，尝试着去缓解。如果没有缓解，也可以到心理咨询中心与老师一起交谈。

找一些温暖我们心窝的起床“诱饵”。提前一个小时闹钟开始闹，还可以把闹钟放在离床很远的地方，闹久了受不了只好爬起来其关掉，顺便就爬起来了。

据说，这是一个穿多少衣服都会觉得冷的冬天，那就用上暖宝宝，开开心心、热热火火地活着。

查漏补缺，总结上一次的经验，平复心情，以饱满的状态迎接第二次考试，相信自己，是对自己最大的祝福。

同学你好，饮食方面，诱惑很多，但可以慢慢养成少食多餐，改变自己之前不良的健康饮食习惯。运动不难，把跑步换成散步，可以根据自身情况，适量运动。