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月27日,在我校令狐荣峰副院长(挂任中共独山县委副书记)的组织下,图书馆韩山馆长(挂任独山县打羊乡党委副书记)、心理健康教育与咨询中心宛蓉教授等来到独山县开展党建扶贫活动。应独山县教育局的邀请,宛蓉教授为几百名即将参见高考的学生进行了考前心理减压辅导。
高考承载着每位高三学生的梦想,面对这样重要的考试,同学们都会对未来产生美好的憧憬,也会担心发挥失常等,导致了高考前出现失眠、烦躁、焦虑、紧张等情绪。针对这些问题,宛蓉教授结合多年的咨询经验及研究,与学生分享了考试心态调整的重要性以及学习方法。讲座中,宛蓉教授教授了几种简单易学的放松方法,引导学生学会放松,掌握心理调节的方法。希望同学们结合自己的实际情况,以良好的心态及充分的知识准备迎接高考。