心理素质拓展与训练通过体验式的学习方式让参与者主动体会、解决问题，在参与中挑战心理能力，在特定的环境中思考、发现、醒悟，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。
每个人都拥有各种各样的资源，这些资源可以帮助我们更好地面对创伤、提升正能量，学习管理情绪的技能，挖掘和发展内在与外在的各种心理资源资源，
为大学四年学习、生活中将遇到的很多挫折、创伤
做好储备，
拥有健康阳光的心理素质。
首届大学新生阳光心理素质训练营活动在心理健康教育与咨询中心的组织下，大学生心理健康社团、朋辈心理辅导员、应用心理学专业同学的协助下共同完成。11月6日下午15:00-17:00，此次阳光心理素质训练营活动之“朋友，在一起”在逸夫楼A215团体辅导室进行，活动以团体辅导为主要方式，搭建沟通交流的平台，使参与者在轻松活泼的活动环境中展现并提高自我管理、人际沟通及团体互助合作能力，在享受游戏所带来的快乐的同时，释放压力，增强团体意识和合作精神。
首届大学新生阳光心理素质训练营活动将开展至11月底，围绕大学新生常见问题，共设计九个专题的辅导活动，有助于提高参与学生的心理素质。
