心理素质拓展与训练通过体验式的方式让参与者主动体会、解决问题，在活动中锻炼心理能力，在特定的环境中思考、发现、醒悟，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。通过训练可以更好地面对创伤、提升正能量，学习管理情绪的技能，挖掘和发展内在与外在的各种心理资源。

此次活动由心理健康教育与咨询中心组织，大学生心理健康社团和应用心理学专业同学协助开展。 10 月 15 日下午 18:00-19:30 ，大学生阳光心理素质训练营系列活动之 “ 人际关系 ” 在逸夫楼 A215 团体辅导室进行，拉开了此次活动的帷幕，活动以拓展训练、团体辅导为主要形式，搭建沟通交流的平台，使参与者在轻松活泼的活动环境中展现并提高自我管理、人际沟通及团体互助合作能力，在享受游戏所带来的快乐的同时，释放压力，增强团体意识和合作精神。