10月12日下午，由心理健康教育与咨询中心主办的心理小知识分享活动在逸夫楼A215举行。此次活动共有五十二位同学参加。活动开始，在这活跃的气氛中，第一位分享者给大家介绍了巴纳姆效应、算命与心理学的区别，吸引同学们的注意力，部分同学主动分享了自己的算命经历。紧接着，第二位分享者与大家探讨了饮食与心理健康的关系，通过播放视频，引起住同学们的兴趣，然后通过例举水煮、油炸等不同食品讲解了食品对人的生理及心理的影响。随后第三位分享者给大家带来的是瓦伦达效应，并激情澎湃地向大家讲述了瓦伦达的故事，该故事意在告诉同学们以专注、平常的心态来面对学习生活中遇到的困难与挑战。最后第四位分享者给大家带来了十个减压的方法，逐一介绍每一个减压法的内容及应用，在场每一位同学都与分享者积极互动并且分享了自己的减压方法。一个小时的分享活动即将接近尾声，同学们的热情依然未减。

本次心理知识小课堂活动受到了同学们的热烈欢迎，现场气氛活跃。一个小时的活动后，同学们依然意犹未尽，同学们在本次活动中感受到心理学在生活中的魅力。

心理健康教育与咨询中心

2018.10.5

图/文：王智

审核：宛蓉