心理健康教育与咨询中心于2018年11月5日下午组织开展了“你的故事我来听”的团体辅导活动。共情是指一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。为了让大学生增进对自己的了解，学会在生活或学习中认识到理解他人的重要性。

首先，主持人对此次活动进行规则和注意事项的讲解，要求参与的同学要尊重他人，在他人讲述时保持安静；接着主持人让同学们自行分组，每三人一组并让他们确定每个人各自要扮演的角色，体验共情与不共情。角色扮演结束后，每位同学分享他们在扮演不同角色的过程中的感受与体会，并在主持人的带领下了解、学习在交往过程中如何做好共情。

在同学们的积极参与和主持人的带领下，本次活动取得了圆满的成功。通过此次活动，同学们不仅认识到了在人际交往过程中从他人的角度思考、理解他人感受的重要性，也了解、掌握到了共情的基本方法，对大学生的人际关系能力的提升提供了心理学层面的帮助。

心理健康教育与咨询中心

图/文：张睿

审核：宛蓉