2019年5月31日，成都民航西南凯亚有限责任公司贵州分公司总经理，心理学硕士，二级心理咨询师陈超应邀来到贵州师范学院宁静楼为同学们开展了一堂关于认知与自我管理的讲座。

陈超首先引入全球第二大互联网公司亚马逊的宣传片，通过宣传片同学们了解到因为科技的介入和发达，未来发展趋势必定是人工智能引领，进而引发同学们对未来的思考:如果人能做的都被人工智能所代替，那人类的未来如何生存? 陈超告诉同学们：未来是一个活到老学到老的时代，如果同学们不想被人工智能所取代同学们只有通过更多的学习来提升自己，这样才能在未来找到一席生存之地。像一些IT精英、管理大师、创业典范、销售高手、咨询专家、专业艺人以及科研学霸，他们都是拥有超强的认知能力从而进行自我管理才能取得如此的成功。

陈超通过和同学互动的方式，让同学们深刻地体会到了认知的意义：其实同学们的认知就是同学们看待问题和解决问题的过程，同学们需要用认知和感受体验来寻找自己真正想要的东西，学会自己去判断主动放弃一些东西，克制住一些没必要的快乐，接纳一些有意义的东西，通过这种取舍策略同学们就能追求到自己想追求的东西，也只有这样同学们才能在未来赶超人工智能。最后，在这堂新奇、充满希望的课堂上，同学们明白了通过认知思考训练，感受到认知的效能，了解到同学们的认知进程是可以监控的，有了认知体验，同学们就能更积极的去感知负性体验，重新了解生活，开始关注内在世界。

 

 

 

 

 

心理健康教育与咨询中心

2019年5月31日